2020.7.15
早上7点起床,7.30敷包,8.30吃一个水煮蛋
10.30一碗米饭 爆炒肥肠吃了四个,炒白菜 干豆角
6.30 一个梨 一个火龙果 一个橙 水蒸蛋(2个鸡蛋蒸的)
晚上熬夜了,2点睡觉
早上11点10分吃了自制版麻辣烫,有紫菜、花椰菜、西洋菜、西红柿、鸡蛋、芋头,再放了一点调料进去调了汤底,味道还不...
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饮食日记
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妙妙营养饮食日记-第一天
原则:1.绝对两小时后,再饮水。 2.不吃粥类~泡馍。不吃化学食品。 4.少吃水煮累。包括土豆等。
本文标题:饮食日记 2
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