与其抱怨，不如改变

是什么会让你产生抱怨，心生不满；又是什么让你想要坚持己见，想要去改变他人。

与其抱怨，不如改变，改变自己往往比改变他人来得容易，来得效果，来得都好。

当你有抱怨时，一定是自己的身体或心理出现了某种状况，才会对所处的环境，以及所遇的人事物有不舒服或抱怨之心态，觉得抱怨一番或许事情能得到解决，至少心理会觉得舒服一些。这是很多人常见的问题，即便是知道解决不了问题，但也喜欢去抱怨一下，仿佛在通过这样抱怨一下，内心就会平衡或满足了。

因此，如果抱怨解决不了问题，与其抱怨，不如去做出改变。抱怨是属于一种消极心理，与其消极对待，不如主动做出改变，做出沟通与交流，缓解身体或心理的不适感。

人大多时候往往喜欢向外看，向外求，喜欢把问题与责任推给他人，推给外在，去不曾好好想想，是否与自己有关，是否看看内在的需求和感受。也由此抱怨而来，所以，最终的问题还是在自己身上，也因此得出，不要去想着改变任何人，那是不现实也是不太可能的，唯有做到的自己做出改变，从说话到行事，最好的结果是，看到自己的改变从而去影响他人，而不是去改变他人。

改变往往比抱怨来的有效，所以，不要养成抱怨的习惯，遇到人事物，多自我反思，多自我改变，多寻找解决问题的方法，多自我成长，相信这些都是比抱怨更有效更值得追求的。

当你有抱怨时，问问自己的身体，哪里出现了什么问题，给了你什么提醒或是提示。

当你有抱怨时，问问自己的内心，哪里出现了什么问题或是给了不舒服的感受。

当你有抱怨时，问问自己的身心，反思一下自己的现状，哪里出现了状况，什么原因导致。

当你有抱怨时，问问自己，能做什么，或是做什么能改变现在的状况。

最好就是不要有抱怨，及时把抱怨给分散或是转移，养成积极的思考习惯，并及时做出改变。

与其抱怨，不如改变，抱怨不会给你带来好处，相反只会让你更陷入被动，去改变你能改变的，接受你不能改变的，这才是对自己最负责的体现。