共读书籍收获：
今天早上共读奇迹公式到了第五章，重点讲到了使命、动力、责任，关于使命，每个人来到这个世界上都有自己使命，思涵老师说他的使命都写在平台和企业的文化里面了。我们的种愿望，一定要让他去产生行动，而产生行动，需要有动力，对吧？那动力来自于哪里？动力来自于责任，那思涵老师也讲到了。如果说我们去认真的做人生规划，一层一层的往深入的去挖掘内心的愿望，最终发现都是责任，所以动力会很足，不敢懈怠。
所有的这些愿望，最终都是跟身边很重要的人密切相关的，不仅仅是自己，才能让自己产生动力。原因很简单。如果只是跟自己有关，那在执行的过程当中遇到了困难、挫折和挑战，自己就会退却，退缩，说：哎呀，我不要那个也行。对吧？因为只跟自己相关，但是如果跟父母兄弟姐妹，子女，身边的亲人相关的，那自己就不能轻易的放弃，而是一定要去完成它，而且作者还讲到要去完成目标的时候，设定计划一定要在尽可能在人多的时候去公开说，相当于承诺了。有两个好处，一个是啊，让更多的人去帮我们吸引，产生这样的磁场，再有一个，就是强迫自己去做，这是公开的去讲的，是公众承诺，就逼自己完成目标。要说话算数，要自律，去完成，而不是遇到问题就回避。
感恩日记
感恩思涵老师带领大家共读书籍，让我们增长知识获得成长；
感恩舞动姐给大家带的各种水果；
感恩笙歆老师帮忙沟通咨询家政的邻居。
冥想感受
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，感觉精力充沛。
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