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改变思维从说话开始 9

改变思维从说话开始 9

作者: 小莎Elsa | 来源:发表于2020-07-11 20:42 被阅读0次

    今天看《改变提问 改变人生》

    也就是说人天生是习惯批判性思维的,也就是用评判来看自己和看其他人。

    整本书是说要从评判者的心态转变为学习者的心态。

    比如;评判者的心态是-这件事很糟,该责怪谁? 转化为 “我应该有哪些责任?”

    从责怪变为责任。

    评判者心态-“我怎么才能证明自己是对的?”改成“我怎么才能了解更多?”“我还可以做什么?”

    从无所不知到珍视无知。

    学习者心态是先接受事实,然后更具有弹性看待问题的一种思维方式。

    改变提问,其实就是改变看问题的角度,然后通过提问,挖掘出更多信息和可能性。

    比如问自己的三个问题:

    1.我都做了哪些假设?

    2.这件事我还可以从什么角度来看?

    3.对方在想什么、感受如何,他想要什么?

    12个关键问题清单中的问题。

    向自己发问:“我”想要什么?从他人的角度来问:“你”想要什么?或者从与你有着持续关系的人的角度来发问:“我们”想要什么?问题清单如下:

    1.我想要什么?

    2.我有哪些选择?

    3.我都做了哪些假设?

    4.我该承担什么责任?

    5.这件事我还可以从什么角度来看?

    6.对方在想什么,感受如何,他想要什么?

    7.我错失了什么,或者我在逃避什么?

    8.从这个人身上或这件事本身,我能学到什么?

    从这个错误或失败中,我能学到什么?

    从这次成功中,我能学到什么?

    9.当前最有意义的行动步骤是什么?

    10.我应该向自己或他人提出哪些问题?

    11.我怎么才能把这件事变成双赢的局面?

    12.有什么样的可能性?

    请把这个清单放在容易看到的地方。

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