我们常常会觉的只有读书、学习才是在提升自己。其实不管你读书、学习的多么好，也依然只是完成了提升自我的前两步：＂闻＂和＂思＂。闻是听到看到接收到知识、道理。思是通过思考把接收到的知识道理进行理解消化。但自我提升最重要的一步却没有进行，那就是＂修＂。修是行动，把知识运用到生活中，是落实、实践。
我们在生活工作中产生的内心冲突，往往认为修练应该是在教室、在雅室，会忽视了工作生活对自我改变的价值。其实工作生活中为我们提供了丰富的内容、事件，这些都是我们改变的最好的素材，我们可以通过发生的事情去觉察，觉察在事件中自己的应对方式，应对方式后面的心理；我们可以练习，试着改变可以改变的，接受不能改变的，如果没有工作生活的真实事件及事件的压力，我们又如何能练出心灵的＂力量＂呢?生活事件好比是哑铃，虽然让人感觉到压力、困难、不爽，但在我们不断的尝试下，当你敢于面对问题，以正确的方式处理事情，处理关系，改变就发生了。
不要认为困难、挫折、痛苦是负面的，那是你忽视了它们的积极意义。把工作生活中的没有个发生都看做是认识世界、认识自我、提升自我的契机，真实的改变就会到来！
道场不在深山，只在身边！
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