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李笑来老师说：我们最应该戒掉的恶习——抱怨，因为抱怨是世界上最强的负能量，他从不会结交喜欢抱怨的人，因为抱怨的威力强大并且它是可以传染的。
最近发现自己已然沾染上了这样的恶习，但我抱怨的对象不是别人而是自己，我不会将自己的负面情绪向别人传达，因为我知道那样是解决不了任何问题的，况且将自己的糗事和别人说也是一件挺掉价的事，于是我将抱怨对象转移到了自己，我感觉这样对自己的负面影响是更大的，这样下去，总有一天会把自己压垮。
就拿这次出行来说吧，原计划是过来海边拍日出的，无奈这几天天气不给力，每天都雾蒙蒙的，根本实现不了，于是我将这次拍摄失败的原因转嫁给了自己，抱怨自己出行之前没有查看好天气。好不容易今天下午逮着个好天气，匆忙收拾好包包，准备再去海边转转，希望能出几张片子，忙中总是能出错，因为匆忙，临走前将房卡胡乱塞在了背包的侧袋里，结果由于频繁地在侧袋掏放手机，等到了住的地方发现房卡不见了，这下我又将房卡丢失矛头指向自己，抱怨自己为什么走的时候那么着急，为什么要将房卡放在侧袋里，难道自己不知道侧袋里的东西是很容易顺手搞丢的吗，自己也就陷入深深的自责和抱怨中，本来这次出行是一件开心的事，就因为这两个小意外，感觉整个旅程都被蒙上了阴影。这下我是体会到了抱怨的黑暗力量。
能解决就去解决，不能解决就去承受，是这次阅读过程中最让我受用的一句话，抱怨只是无能和无奈的表现，它们对问题的解决起不到任何作用，只会让你逐渐放弃挣扎的机会就跟一条咸鱼一样，并不是所有咸鱼都能够翻身的，这只会并且只能取决于你自己，你想做一条不会翻身的咸鱼吗?
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