其实，我知道自己有个缺点，那就是做事情不分轻重缓急，买东西喜欢瞎买，以前交往人也不挑拣。一直想改变，但这并不是一件简单事，要有方法有计划坚持才行，所以我对于时间管理啊，断舍离啊，如何放弃啊这方面的的书籍都感兴趣。我承认，是这本书的名字吸引了我，但是他一直静静的躺在我的电脑里，直到本周列入我的读书计划以后。
放弃的艺术
在这本书里，我学习到了一些概念和理论，分享给大家。
——沉没成本。
什么是沉没成本呢？好比搞对象，你们俩谈了8年，越来越发现对方并不适合你，这个时候，你是选择继续谈下去结婚？还是果断分手呢？因为投入了时间和精力，因而舍不得放弃，人们容易抱残守缺。还有一个理念也在影响着人们，那就是“长期坚持会有更大的回报”，实际上这可不一定，错误的坚持会让损失更大。还有一句话其实更值得记住：“如果我们已经产生了损失，那就让损失小一点”。
在我们的一生中，会面临很多选择，有选择就会有失误，不管是财务还是人际交往，当发现问题的时候，不逃避，选择去正视去面对，承认失误，及时止损，这很重要，非常非常重要。
——爆发式放弃。
这就是忍无可忍的那一刻，这是压倒骆驼的最后一根稻草。这也是全无计划的一种放弃，没有清醒的思考和计划。这种放弃的方式常常伴随着情绪的失控和糟糕的后续。离婚离成仇人的那些估计可以归为此类。
——依恋理论。
这是一个关于婴儿期母亲和孩子关系的话题，我以前就知道这很重要，但究竟怎样处理才好呢？在这本书里我找到了答案。安全依恋型指的是母亲能够迎合婴儿的需求，前后一致的对婴儿做出反应。这样的孩子长大后会有更好的管理情绪的能力，也会取得更高的社会成就和幸福指数。不安全依恋型却恰恰相反，母亲要么忽视婴儿的需求，要么一会好一会坏，让婴儿无所适从，这样的孩子长大后，会缺乏安全感，在人际交往和情绪管理方面会遇到一些问题。
如果能够早些知道这些知识，我想我会把孩子护理的更好，因为生孩子比较早，所以很不懂事，把很多不良情绪给到了孩子，可是并不自知。只能是今后学着做一个更好的母亲吧。
——内在目标和外在目标。
外在目标指的是第三方认可和反应的目标。内在目标指的是发自我们内心的真实感受和需求的目标。拥有更多内在目标的人，会获得更多幸福感和健康。中国人在选择大学专业、结婚对象的时候，更多的是受到一些社会影响，而不是遵从本心。
尝试着把你的长期短期目标都列出来，看看他们是不是冲突，看看那种目标占比多，如果大多是外在目标，那么你是时候考虑重新思考一下你的人生了。
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