读《放弃的艺术》有感

      放弃，是一场抉择，比如职业、情感、一件物品，放弃是为了有效止损，但是更多时候会觉得更像鸡肋，食之无味，弃之可惜。 在特定环境里停留在舒适区越久，脱离就会越痛苦。

        曾经面对了太多的放弃和取舍，也经历过《放弃的艺术》书里的种种，不可名状的悲恸过，内心的决绝失望随着时间的推移，那些没有经过合理方式处理的伤也变成了隐隐的痛。

    接近型人格和回避型人格，学术的名词只能定位两种状态，对内心情感的描画和区分还是显的不够真切。年龄越小，受心理影响就会越大，细微观察进行辨别、表达、利用以及掌握调节，是促进情商改变的四大步骤。看似是与一个咿呀的孩子相处，没有觉知的母亲就会认为吃饱喝足就可以了，但事实是孩子降生的每一天都是与世界的交互和共处，这个传递者就是母亲。

    安全依恋母亲的孩子是性格最为稳定的孩子，回避型、矛盾型和回避型都是对生命由不负责任，这样的一个孩子成长为大人，再经历社会的浮躁和压力后，存在的问题是可想而知的。

  行动导向型的人可以很好的平衡自我，不会游走在个人情绪里不能自拔，找到自我的存在，合理调节情绪，用更有意义有价值的事情替代我们放弃的内心伤害。

    我想做一个内心强大坚定认，遇到问题及时止损，能够快速疗愈调节让自己情绪成熟和更稳定的行动接近型人格的人。

    不好的该放弃时就放弃，好的该坚持的也毅然坚持，做个洒脱的人，坚守内心的良知，足够了。