跳绳打卡第五十天：2200
坚持打卡，当前体重不降反升，对体脂进行控制，多运动，多喝水，多读书，多总结，加油小韩！
跳绳打卡第五十天：2200
坚持打卡，当前体重不降反升，对体脂进行控制，多运动，多喝水，多读书，多总结，加油小韩！
跳绳打卡第五十天：2200 坚持打卡，当前体重不降反升，对体脂进行控制，多运动，多喝水，多读书，多总结，加油小韩！
跳绳打卡第十天，600个，加油！
跳绳打卡第十天，550个，加油！
跳绳打卡第五天，500个加油！
跳绳打卡第五天，600个，加油！
书法练习打卡第五十天
跳绳打卡第十天：4500大概 PS：跳绳的计数器半途坏掉了，擦，感觉跳过了
跳绳打卡第五十八天：换一种模式进行 100次跳绳，40次跳级掌 100次跳绳，50次胯下击掌 100次跳绳，45次...
阅读摘记打卡第五十天：春之物语
跳绳打卡第四十天：2300 今天有点膝盖疼，但是跳一会就适应了，坚持打卡，加油小韩！
本文标题：2022-08-03：跳绳打卡第五十天
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