桩后照一张 心得:命门要带着觉知,不要空了命门,否则命门一空,整个背容易后仰挺腹,脊椎不直了,气也不顺畅。 今天这...
估计要上班了,作息时间调整,昨晚九点多就睡了,五点二十自然醒。 五点半到六点二十,站了五十分钟,正式上班后四点半起...
2020年4月7日践行打卡28/90 【更新打卡】 打卡时间:2020年4月7日 周二 晴 6/20度 90天连续...
2020年7月10日~早打卡
2018年2月7号加入站桩群,一直在群里看着别人打卡,直到2018.8.23号晚上,决定开始站桩。 2...
2020年5月3日健身打卡: 动:快走6公里,梅花桩拳60分钟。 接着记录健身打卡和读书日记,坚持!✊
2020年4月25日践行打卡45/90 【更新打卡】 打卡时间:2020年4月25日 周六 晴 7/28度 90天...
2020年3月23日践行打卡13/90 【更新打卡】 打卡时间:2020年3月23日 周一 多云7/22度 90天...
2020年4月5日践行打卡26/90 【更新打卡】 打卡时间:2020年4月5日 周日 阴 7/18度 90天连续...
2020年4月15日践行打卡35/90 【更新打卡】 打卡时间:2020年4月15日 周三 晴 7/24度 90天...
本文标题:2020 7 22站桩打卡
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