张立 / 20181008
记得一阶课后的90天践行，第二周的锦囊就是行动三角形，当时是贺国庆从易效能LOGO的含义进行了讲解。
易效能LOGO下方的三角形就是行动三角形，是我们践行易效能时间管理的基础。线下课时，叶老师曾说“只有扫清一地鸡毛，才有诗和远方”。
行动三角形是事件管理的方法论，是易效能RPA系统中的A，即：记录、排程与执行。
记录是为了清空大脑，我们的大脑是CPU，不是硬盘，所以用记录的方式将大脑清空，让大脑解放出来，做更擅长的思考和执行。
记录的原则是：一切、快速、手边、可靠。
记录的方式可以是纸质工具（如纸张、笔记本等），也可以是软件工具（omnifocus ，奇妙清单等），践行至今，我喜欢的方式是omnifocus+幕布，omnifocus方便排程和检视复盘，幕布用来列一次性或临时使用的清单。如我会在omnifocus中记录下今天要去超市购物，同时用幕布列出要采购的东西和备注事项。这样，可以更有效地执行。
记录之后，接下来的就是排程，排程的意义是合理安排时间，变被动为主动。
排程的原则是三问4D原则，排程前我们应该先问自己三个问题：要不要做？要做到的结果是什么？怎样做？，然后删除不重要的，推迟不紧急的，委托能委托的（委托给信任的人），将要做的事情排进日历和清单系统，日历排固定时间的事项，清单排弹性事项，日历事项越精少越好，清单事项也不要排得过多。
按照要事第一的原则，我们需要每天排出自己的三只青蛙，青蛙从天上来，按照自己的目标分解为我们每天需要首先完成的事项。青蛙事项，我一般会标注一个青蛙的图标作为提醒。
执行是我们记录和排程的目的。执行的原则是按情景分类来完成，即按照排程的时间和空间的分类完成事项。
执行时，按照要事第一的原则，我们首先应该吃青蛙。由于我每天还有鸡毛要扫，所以没有做到第一时间就吃青蛙，但是，基本上每天都能吃完三只青蛙。开始践行时经常出现青蛙吃不完的情况，那是青蛙挑得不合理，践行中通过检视慢慢改进。
从今年6月践行至今，已经养成随时记录、排程，定期调整的习惯，目前多是排到两周的事项，还没能上手项目清单，这些是我需要提升的内容。执行方面，遵守高能要事，配合番茄钟提高专注度。因为还是有鸡毛要扫，没能做到要事第一，这方面是我需要提升的地方。
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