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觉察到“业习”常常有想做的事情,但是拉力还有一个来自外界对我的行

觉察到“业习”常常有想做的事情,但是拉力还有一个来自外界对我的行

作者: 鑫燃 | 来源:发表于2024-06-08 22:30 被阅读0次

刚刚我觉察到,我的心觉得我该去学习电脑了。我开始一直记挂着,但是爷爷在看电脑,心开始就东南西北的找目标,计划着时间,我能做打坐,还是写日记呢?每个身心现象都有得失,都在占据我的心,一会儿东一会儿西。于是各种事情的拖拉,此刻又弹到唐老师的笔记整理一篇,那么估计此刻我又会没有时间来学习了,又会心不安和自我怪罪。当我,拿到电脑要学习的时候,感觉到心很舒服,终于心安了。

总结:当我觉得这个事情对我来说很重要,而没做。马上去做别的事情事情时,我的心会焦灼。(别的的事情,我认为重要,可是我感觉到此刻并不会把她排序到前面来。排序到前面的想做,可是唐老师说研习非常重要的这个声音,我识别后,做了一个排序,其他的生活要为研习让路,从而我进了困境),心不安的烦恼。我感觉到执行了这个心中想去的内容后,就升起了一种“自我确认”的不纠结感

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