今天对一件事情有些犹豫,心里举棋不定,觉察到这个情绪后,不自觉地对自己提问了:
你为什么想做这件事情?你有多想做这件事?这件事情对你来说,去做的意愿度有多高?
你觉得有几方面的因素影响你的决定?哪方面的因素对你来说更重要?
你觉得去做了有什么结果?好的和不好的?你觉得解决这些矛盾点的方法有哪些?
下一步你会如何去做?
学教练,关键是养成教练思维,以教练提问的方式去觉察、看待、解决问题。
想着想着,我豁然开朗了。
每个客户(在这里就是我,嘻嘻)都是有资源的,都是ok的。答案在客户身上,教练只是陪伴客户,在自己智慧的深海里找到答案。
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