落（lao四声）藜菜随处可见的一种植物，一直这么叫，今天查一查，才知道应该是这两个字。
为什么要查它，嗨，还不是因为那点口腹之欲！
无意中看到有人凉拌灰灰菜（敏敏老家的叫法），据说还很美味，于是，吃货本性大发，很想尝一尝，这还不好办，趁着晨练，就在沿途掐了一大把嫩尖儿。
足够一大盘了吧
到家先泡后洗了，收拾干净，开水上锅焯熟，捞入凉水备用。
依着看来的做法，蒜末、盐、香油凉拌，尝一口，没什么特殊的味道，总之口感可以，味道不错，一口气吃完 ，忘了拍照。🤣
敏敏家的凉拌落藜菜，凑个数
落（lao四声）藜菜随处可见的一种植物，一直这么叫，今天查一查，才知道应该是这两个字。 为什么要查它，嗨，还不是因...
前天说了在草原生活的藜科的猪毛菜，今天我们来说说藜科的科长――藜。说藜，你可能不知道，说灰灰菜，灰菜你一定不陌生。...
前面写过藜，今天再来扒一扒它鲜为人知的故事。 藜也叫灰菜、灰灰菜，是藜科植物的科长。在三年自然灾害、瓜菜代的饥饿年...
早餐～面包，水果，牛奶 午餐吃饺子没拍 晚餐3个菜，藜麦米饭
资料来自百度百科 灰灰菜，（学名：*Chenopodium album *Linn）又名藜，别名野灰菜，灰蓼头草等...
以下内容来百度百科 灰灰菜，（学名：Chenopodium album Linn）又名藜，别名野灰菜，灰蓼头草等，...
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本文标题：落藜菜
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