1：我与念念互动：我看到自己没有做到无条件接纳，我看到我的条件
我每天都会带着念念读书，她今天晚上去跳舞回来，我就带她去读书，她说：她不想读了，我就用引诱方式带着她读了一本。读完书，我就想带她读RAZ英语绘本，念念说啥都不读了。眼睛一闭，一点都不配合。我也劝说：我们今天读了之后，又可以得积分了，得了积分你就可以升级了。但是念念仍然无动于衷，不行动读RAZ。我又说：妈妈陪你一起读，你坐在妈妈腿上，妈妈抱着你，我就开始拉她从床上起来。可是她依然不同意，这个时候，我的心情已经变成有点烦躁，我也开始不耐烦了，我还是想着让她读RAZ。此时此刻我有一种想法，念念每天坚持读多好，有一个记录时间的也不间断。坚持做一件事是好的。我同时因为念念的不读，而对念念有了烦躁。我当时就觉察到自己是有条件了。如果我不觉察的话，我用愤怒或者让念念恐惧的方式，念念被迫读了raz,随着时间的积累和事件的积累，念念会慢慢体会到：我配合妈妈想让我做的事，妈妈才开心，我才是被爱的。如果不配合妈妈让我做的事，我就是不被爱的。原来我的爱是无条件的，但是我表达爱的时候，有条件，有要求。
我和念念本次互动的结果：我及时觉察到自己表达爱的方式，我调整了方向：念念今天我们听音选图，不读了，妈妈今天替你读了。你就在妈妈怀里听吧，你读RAZ，妈妈爱你，不读RAZ，妈妈也爱你，妈妈知道你困了，我明天调整下读raz的时间。好不好？念念一下放松下来，钻进我的怀里，紧紧抱着我。我对念念说，你感受到妈妈允许你和接纳你了么？感受到妈妈的爱是没有任何条件的的么？她就点头。非常舒心地睡觉了。当然睡前我会给她一天发生地正向行为和正确价值观地认可。
很多人都知道“无条件地爱”但是每次和孩子互动时，总会让孩子感觉到爱是有条件的，所以我们需要大量学习知识，提高我们的认知水平，提高我们的觉察力。生活需要细细品！
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