今早起来，突然觉察到，自己对先生的爱还是不够，需要无条件。
先生现在长得比较胖，工作有时候很累，大肚腩、方脸蛋。想到自己没有把先生的很多需要看见，没有真正地对先生无条件地爱，觉察到这些，我准备从今天起，开始学习去深入先生背后的需求、渴望、期待，无条件地接纳先生的一切，与先生融为一体，更加地爱先生。
无条件地爱先生，接纳先生的缺点，原谅先生的过错，包容先生的每一面。
先生是胖的，我接纳。
先生不爱运动，我接纳。
先生喜欢喝有味道的水，我接纳，我将准备健康美味的青柠水、花茶。
先生每天一回到家是累的，我接纳。
先生不爱做家务，我接纳。
先生做事比较谨慎，我接纳。
先生热爱工作，我接纳。
先生是慢性子，我接纳。
先生有时候会忽略孩子、我们的存在，我接纳。
无论先生收入多寡、学历高低、健康与否，我都好好地爱先生，关心你，照顾你。
对于先生的很多行为举止，该包容时包容，该帮助时帮助，该提醒时提醒，该制止时制止。
爱先生，也要做到该提醒时提醒，如，我希望你可以爱上运动。
你的身体又长胖了，是不是可以更加健康地吃喝。
先生最近对家里比较忽视，要提醒，工作太忙了，也要留有时间与家里人更多的交流。
家里的电器需要维修，需要定个日期找人修理等。
爱先生，不仅浮于形式表面，更重要的是从内心地接纳先生，感恩先生为这个家所做的努力。相信通过先生和我们自己的努力，家庭生活会越来越好。
今天我给自己的课题练习是开始无条件地爱先生，让先生发挥他自身的潜力，成为更好的自己。
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