抑郁症的临床特点，一，兴趣丧失，无愉快感。二，精神精力减退或疲惫感。三，精神运动性迟滞或激越。
4，自我评价过低，自责或有内疚感。5，联想困难或自觉思考能力下降。6，反复出现想死念头或有自杀自伤行为。
七，睡眠障碍，失眠，早醒或睡眠过多。8，食欲降低或体重明显减轻，9，性欲减退。
那我们该如何预防？抑郁症呢预防抑郁症与干预小策略。一，安全释放压抑的情绪。第二，积极陪伴（抱持共情）重拾兴趣爱好。
3靠近结交情绪价值高的伙伴，反之远离。4，积极的自我对话（情境）替换消极对话（情境）
5，积极淘宝（发现人格优势），阳光运动。六，打破消极思维反刍，回避可能产生消极情绪的场景。
七，梳理正性里程碑事件与压力化解策略。把寻求专业评估与治疗（药物，物理治疗，心理治疗）
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本文标题：抑郁症的临床特点与预防策略
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