“一个人要走过多少路,才能被称之为人”——Bob Dylan(鲍勃迪伦)。

这句话在书的序言中出现,我并不在意。当我合上《了不起的我》这本书时,脑海里闪现了这句话,你要走多少路,才能成就你的了不起。
上次有这种感觉是在读完《少有人走的路》后,给了我改变的勇气,义无返顾地选择人生新的方向。时隔多年,我已发展出新的自我,期间也大量阅读过心理学和教育学的书籍,对于人自我探索成长的认识也更加深刻。所以在这个时候读到《了不起的我》,从行为的改变、思维的进化、关系的发展、走出人生瓶颈期,绘制人生地图五个方面,讲述我们终其一生会遇到的种种问题以及系统的解决办法,我感受到作者融合所学,交付出一条不断延伸的自我发展之路。
有理论,有案例,有工具,有方法,深入浅出,通俗易懂。值得人手一本阅读,如书背面所言:每当你对自己不满意的时候,就翻开这本书!

总结一下,这本书最打动我的三个知识点吧。
1、放下自我,与真实世界互动。
人需要把自我放下,才能让新的东西进来。
这句话之所以打动我,与我目前的工作有密切关系。在做教育的路上,当我们学得比别人多,实践得也比别人多的时候,人的内心会不自觉地变得骄傲起来,有点自己懂得比别人多的意思,听课学习干货不够浓,就开始抱怨老师或评判课程,以为自己很懂了…...
我不知道自己是不是有不自觉地显露这样的状态,但我有从别人那里感受到,这种状态我并不喜欢,我也一直在提醒自己,谦卑一点,更包容一点,如果关注于维护“我很强,我很懂”的自我形象上,就很容易妨碍我们学习进步。
2、应该思维的本质是模仿
生活中,有多少人给你灌输过“应该如此”的信条。
我应该要上进,我应该要自律,我应该要30岁前结婚,我应该要学这个学那个……这里面有多少是社会规则,他人的期待或文化习俗影响直接代替我们自发的行动意志。
应该思维有很多的隐性假设,作者举了一个案例,比如一个年轻人,到了28岁,忽然醒悟了,觉得自己应该努力。所以他每天只睡6个小时,周六日不休息,努力学习,每次学习的时候就感到很开心,可是一旦效率变低,他就觉得很沮丧,觉得自己在浪费生命。有时候他觉得目标遥遥无期,甚至觉得自己不如奋斗至死就可以解脱了。这是很典型的“我应该努力”的应该思维。
没有目标,就觉得自己应该努力,毕竟成功人士都是这么努力的。
“年轻人为了鼓舞自己,买了很多书,但很少去翻,办了健身卡,但从来不锻炼,做过很多计划,但从来没有认真执行。他更像在表演一场叫做“努力”的行为艺术。他不是真的想要继续努力,只是希望通过摆出努力的姿势,来满足心里“应该要努力”的想法。”
我觉得这个案例可以投射在很多人的身上,这种要“努力”的姿态,在没有找到目标之前,我也曾有过,所以这一句话非常打动我。
3、转变从结束开始
作者说:“自我发展是需要空间的。就像装修一间房子,需要先把旧家具搬出去,才能把新家具搬进来。”
道理都懂,可难的是,谁会愿意轻易结束呢?不管是工作关系,还是面对亲密关系,要放弃并不比坚持容易,它同样需要勇气。
该如何去接受结束呢?以前我并未理解,不经历结束和迷茫,就不会有重生。
作者提到的那部《情书》电影,我以前果然是没有看懂,我要重新再看一次,看看接受结束的过程。
Anyway,《了不起的我》必须入选2020年必读书单,推荐大家看看。
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