粗略观感

      《非暴力沟通》这本书挺有名的，我买了有段时间了，一直没看。前几天心绪烦乱，无从排解，就翻了几页，暂时谈谈粗略观感。

       文中教了全新的沟通方式，分为四部分，公示大致如下：观察（不判断或评估）、感受（受伤、害怕、喜悦、开心、气愤等）、需要（说出哪些需要导致那样的感受）、请求（为了改善生活，提出具体的请求）。照着上述方式组织语言来表达自己的想法比脱口而出的指责和抱怨令人更易于接受。看似麻烦，却能达到目的，可能一开始觉得尴尬，需要多练习几遍。

       文中作者极力推荐自己的沟通方式，举了不少例子，但我却感觉有点不适应。一个方法是否好，需要读者实践后发自内心的认可，自我推销需要适度。我会坚持把这本书读完，可能会改观，到时候再发表感想。