1、看口部：口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，这些都是肝火旺的症状。
2、看睡眠：肝火旺时晚上睡眠时出现睡眠不稳，失眠，多梦，容易被惊醒。
3.看脾气:肝火旺是容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气。
4.看全身:精神不好，容易瞌睡，头晕头胀，脸色发红，身体闷热，容易疲倦，两耳失聪，食欲不振，大便干结，小便短赤，舌红苔黄。
5.女人肝火旺的症状:经期推迟，月经不调，经血量没有规律等。
6.小孩肝火旺的症状:容易蹬被子，有时候还打呼噜，暴躁易怒。
因此，一个人想长寿，就要泻肝火。
泻肝火的方子
1.菊花雪梨银耳羹。
2.扣打风池，肩井，风池穴。
3.敲打膻中穴。
4.按揉太冲，鱼际和太溪穴。
5.坚持睡前泡脚。
坚持下来，就会使你旳肝火不再旺盛。
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