本周算是自己满意度比较高的一周了，从上周就可以开始调整状态，这周效果很明显，尤其是工作时间，每天的工作时间都能有效地用来处理工作，几乎没有浪费时间在一些新闻或者八卦上。稍微对自己不太满意的地方就是下班时间，自己的下班时间还没有充分的利用起来，这周开始会把重点放在自己下班空闲时间的安排上。
常规总结内容：
健身
本周按计划完成了每日4公里的走步打卡，所以按走步机的记录本周完成28公里。因为工作比较忙(其实都是借口）上班时间的开合跳没有很好的执行，只完成了3次，想到了和做的之间真的有一个鸿沟，其实这么简单的动作占用自己不到2分钟，但就是自己懒得执行。下周开始要在每天的计划清单上把这一项添加上。
还有，最近天气已经转暖了，有时间会去跑步。
这周开启了《人生最重要的事》，以及《价值》，因为《价值》这本书也是之前看了三分之一的书，所以打算抽时间把它完结，而《人生最重要的事》是自己很喜欢的一本书，可以随时拿出来翻阅一下。3月份要开始跟着定投阅读训练营开启《文明、现代化、价值投资与中国》这本书，希望自己能跟得上集体的步伐。
写作
图片
这一周，自己几乎完全丢掉了写作，也并不是因为工作和生活中没有值得记录的事情，而是因为每天感觉时间不够用，在取舍之间就只能先“舍弃”写作了，目前很大的一个问题，还是自己没有做好合理的时间安排，在接下来的时间里争取给写作预留出更多的时间，先定个小目标吧，下周要完成三篇文章。
意外的小惊喜：
之前参加了一期张萌的早起训练营，对自己来说早起训练营虽然坚持打卡了，但打卡也是为了保持全勤得到一个奖励，于是早起打卡时常变成了一个早起定个闹钟打完卡接着睡的“完任务”形态。
但意外的是，全勤打卡送了一个萌姐自己设计的效率手册，最开始自己以为是个笔记本，结果到货以后发现居然是各种计划表格，第一反应是“这都是啥了”，就很自然的放在了一边，上周突然想到自己尝试着用一下吧，不然放着也浪费还占地方。
结果是，使用结果自己很满意，不知不觉中自己工作当中的效率果真提高了，看到每天自己记录下完成的工作，满满的成就感，工作时候都很有动力。
神奇的是手册里有一个早起目标，一个习惯的形成需要21天。然后设定了18周期的一个挑战，每个周期是21天，每早起一天你就可以在对应的那一天打√，没起来就打×，就这样，给自己定了每天6:30早起的计划，居然持续6天做到了。
以前费尽心机，为此还报名参加早起营都没达到的效果，现在却在一个效率手册的帮助下执行了下来。
希望自己能好好利用这工具，能更进一步地提高精子的工作效率，持续养成早起习惯。
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