真正的困难总比想象中的要小很多。人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难，而是内心的想法变得模糊。——《认知觉醒》周岭
人们往往惧怕困难，其实直面困难开始行动的时候，却发现困难比想象中要小很多。
我们之所以产生畏难情绪，是因为在潜意识里把困难不自觉地放大了很多倍，一遍一遍想去做，却又一次一次拖延，纠结自己是做还是不做，是这样行动还是那样行动，越想越多，解决困难的办法越来越模糊，慢慢拖延下去，造成了内心的困惑，进而产生心结，对困难心生畏惧、害怕。
解决困难就要雷厉风行，不然很可能陷入“一鼓作气，再而衰，三而竭”的境地。
比如说做读书博主这件事，很多人都想尝试，可是又觉得是一件比较有挑战的事情，于是纠结、内耗、胡思乱想，有些人纠结自己的阅读量，有些人纠结自己不会写作，还有些人纠结自己阅读思考的深度，但其实只要明确内心的想法，找到合适的老师做指导，困难就迎刃而解了。
尽管做出来的效果与想象中还有一定差距，但是只要内心的思路是清晰的，方向是正确的，那么成为读书博主这件事比想象中要容易得多。
再比如不敢谈恋爱这件事。
那些从来没谈过恋爱的成年人，他们不是不渴望爱情，而是太过害怕现实中的困难，往往还没开始一段感情，就把种种困难放大到自己都无法接受的地步。
比如万一开启一段恋爱，到谈婚论嫁时却买不起房怎么办；万一俩人难舍难分，工作调动了，异地恋怎么解决；因为远嫁，结婚生孩子没人照顾怎么办……这样越想越麻烦，内心的想法从“渴望爱情”变成“恐惧生活”，于是出于避难就易的本能，干脆继续沉溺于单身的快乐之中吧。
面对困难如何见招拆招呢？
1.拆解困难。面对困难的时候，首先不能烦躁，要静下心来给困难分类：是选择困难还是行动困难，是思考困难还是认知困难，认真思考，搞清楚这个困难的关键所在，学会去将一个无法一次解决的困难逐步拆解，从而实现破解全局。
2.针对困难的关键点，有意识去寻找解决办法。对于如何选择、提升认知、提高知识技能这类可以用学习解决的困难，就去找相应的解决方法，读书、听课或与有经验的人交流，都是不错的办法；对于实践行动类的困难，就要去践行，真正迈开腿跑起来，1000米也不算远，毕竟千里之行始于足下。
3.摆平心态。困难地解决需要一个过程，要有足够的耐心去等待结果的到来，不要做烧开水时反复拔插头的人，那样水永远也烧不开。记住一句话：得耐心者得天下。
说一千道一万，还是那句话：想，都是问题；做，才是答案；站着不动，永远是观众。
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