改变

当认为自己的生活方式不对时，那么改变自己的生活方式会是怎样？

设定一个目标然后再去分化去做，比如规定看一本书，练一幅字，其实现在很多人很少去看纸质书本了，基本上都是手捧一部手机。

有时想想你有多久没看书了？有多久没好好的认真写一下字了？以前还有书信来往，如今都是微信，有时候久了，真正需要谈话沟通时，不知道该怎么说了。

所以说在追求新科技简便的生活方式也要保持养成更好的习惯。