【0316读书复盘】马芳蕾

《少有人走的路3：与心灵对话》

01-两类痛苦

意识本能地逃避痛苦，存在性的痛苦使人成熟，自找式的痛苦使人难过，

01人对痛苦本能性的逃避，使能够直面内心的人少之又少。接受必然存在的那些痛苦（如亲人离世）锻炼我们走向成熟，困于感官中的痛苦（如因此而日日焦虑恐惧）使我们消极。

02假性宽恕

真正的宽恕需要主动接受痛苦，它本身就非常痛苦，所以出现了假性宽恕，嘴上说了原谅，其实内心还在指责。

03超然的人生