你好，我是小熙，欢迎打开我的日复盘。
每天给自己20分钟复盘时间，重新察审视自己一下吧。总是忙着低头砍树，记得抽空磨磨刀。
希望能给你启发：
✅一、习惯养成
✅（一）整体输出
早上复盘-
写作 -
（文笔练习、图文笔记）
拍摄部分vlog碎片、剪辑
✅（二）运动养生
跑步/步行30分钟以上【课程从早到晚，没来得及
天鹅颈-
跑步机 -
马甲线-
泡脚6天
✅（三）饮食健康
早晨：咖啡、健脾散+牛奶✅
午餐：和同学们一起吃的，同学请客；湘菜+东北菜✅
晚餐：同学请吃羊肉、牛肉火锅、小羊排✅
✅（四）复盘与日记 累计140天
复盘【准备开始周、月、季度的，之前只有日】--抽时间做【快到年底了，抽空做一下】
柳比歇夫13天
✅二、休闲娱乐、成长安排
【做了的小成就】
去上了一整天的《当众讲话》
带领团队再一次取得“最佳团队奖”
互动游戏“主播产品介绍”，用点子和组织，征服了在场的所有老师同学。
晚上和投行、大健康、华南理工大学博士生导师吃的饭。
得到了一些认知的启迪。
很多真正厉害的人，往往是很谦虚的。
其中大多数都很谦虚，只有某一位架子有点大。
尊重祝福。
得到新的认知应该及时复盘。
✅三、昨日计划完成情况、
polish简历
看书
朗诵
练习普通话
✅四、今日计划与工作安排
朗读
文笔练习
娇娇老
评论
混剪、模特
上课
简历电话
杨佩
✅作息：坚持早起138天
早上7点前（今天9点起床，争取11点前睡觉）
睡觉时间：12:30✅
✅五、坚持冥想132天
睡前冥想✅
晨间冥想✅
✅六、其他经验、感慨、感恩
（一）经验与感慨
不要害怕失败，完美主义没关系，拖延没关系，失败没关系。不要给自己下定义贴标签。
（二）感恩日记
现世安好
✅二、输入方面
听书237天 阅读 累计22天✅
✅备注：
看有无体力而安排。
周复盘、月复盘需要做一下，如果有精力。
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