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D048+5组 菁菁+《少有人走的路》读书笔记

D048+5组 菁菁+《少有人走的路》读书笔记

作者: 日遥草青 | 来源:发表于2019-07-28 20:58 被阅读2次

启发我的点:

家庭问题让她头昏脑胀,她只想尽快脱身,尽快缩短自己与问题接触的时间,而不愿花足够的时间来应对这种不舒服的感觉,不愿冷静的分析问题。

心理医生在治疗初期,同样不应该轻易的对患者说出结论,因为患者可能并未做好准备。

我的思考:

作者的患者出现的这个问题,其实在我自己身上也很明显,特别是二宝出生后,因为自己的好强,我很少借助家庭成员的力量,尽自己的力量来照顾教育小孩,这样之后我常常力不从心,今天才明白原来我缺乏延迟满足的能力,我真的只想快点结束自己无力的时间,所以会用暴怒和各种不良情绪来快点缩短接触问题的时间。最简单的方法就是对孩子发怒,让他处于恐惧的状态而停止眼前的行为。

读到这些话的时候,我有一种豁然开朗的感觉,感觉自己被一桶冷水淋了下来,有种清醒的感觉。

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