1，越是恨谁，越是成为他的样子。心中怀着恨，最终受害的是自己。
一个刚性十足的妈妈出现在镜头前，诉说儿子不爱学习的痛苦，被老师一眼看出她身上有病，是有关女性器官的病。然后现场教她如何和父亲做连接。在做连接之前，老师提醒妈妈，准备好纸巾。但是和父亲做连接的整个过程，这个妈妈没有流一滴眼泪，然后老师让这个妈妈跪下来，这一次，妈妈内心有一点松动。可是嘴上依然说很恨爸爸。老师告诉他，你现在身体已经出问题了，你还恨爸爸。你越恨谁，就越会成为他的样子。你看你现在身上女性部分的器官都被切除了，是不是还要再恨下去呢？这位妈妈这个时候才有所醒悟。
最后老师建议这位妈妈回家，给已经故去几十年的父亲上上坟，磕磕头，感谢父亲给了他生命，父亲就是他生命的源头。不要和自己生命的源头失去联系。
做完辅导，妈妈脸上的笑容很灿烂，露出了女性妩媚的笑容。心结的力量真大呀！外面没有别人，只有你自己，心通了，整个世界都通了，真让人惊叹，心理的力量太神奇了。
2，历练内心的过程，就是走向幸福的过程。
当你用一种方式看待生活的时候，轻轻的问一下自己。这种方式给我带来的是平安，还是内心的恐惧和压力？
无论遇到什么样的问题，都要以一种对生活有意义，有帮助的方式去理解它，这才是最好的爱自己的方式。
心中有平安，疾病无法控制我们。
施与受是同一回事儿。就犹如呼和吸一样，呼气是为了吸气，吸气是为了呼气，有呼有吸才是生存之道。
放下改变过去的希望，放下对未来的担心。因为这些都不能给当下带来能量，执着于过去，痴迷于未来，都会让人迷失在现在。
宽恕是对别人最基本的尊重，放过别人，就是放过自己。
一个人最大的自由，就是拥有选择的自由。你是选择把自己当做受害者，还是选择把自己当做创造者？选择不同，你拥有的天地也不一样。
要把生命看做一个整体，而非支离破碎。如果我们能够把生命看做一个整体，那就是穿越了人们身上的缺点和失败，直击生命的本质。要明白，万物都有裂痕，但那可是光亮进来的地方。
这个世界上的万事万物都处在不断的变化之中，所以改变是永恒的。人们并不需要畏惧改变。
生而为人，其实就注定了死路一条。不畏惧死亡的人，嘴角的微笑会比眼泪先流露出来。
当别人攻击你的时候，那是在说，帮帮我吧，给我一点爱吧。
在他人的攻击面前放下对抗和防御，产生同理和慈悲就对了，不然的话，你就用错了工具。
为什么有的人学了很多知识，依然活不好这一生呢？因为知识虽然是宝库，但开启这个宝库的钥匙是实践，经过实践的知识才能真正的帮到你。
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