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百岁老人的长寿秘籍

百岁老人的长寿秘籍

作者: 明珠集 | 来源:发表于2018-08-21 05:15 被阅读0次

    凌晨在一阵难受中醒来,吐完以后难以入眠了。有些感叹,人其实是多么的脆弱。稍有不适就能打击的卧床不起。

    脑海里想起了外公,当然我外公还健康的活着的,那么想起他的原因有二:第一,最近两天因为他的问题,我跟爸妈有不同意见,外公今年99了,一直随着我爸妈生活,而最近爸妈身体也不是特别好,所以我觉得她们可以分担一些照顾的工作给我舅舅,也是外公的儿子,我认为也需要给儿子尽孝的机会,不能啥事都拦着,最后把自己的拖病了。但是爸妈觉得老人都99了,又习惯跟随她们生活,不想去改变和推卸责任。一直以来,我都感动于爸妈的这份孝心,这也是我孝顺她们最主要的原因,都是榜样的力量。第二,外公活到99了,没有啥毛病,身体健壮,行走自如,那么是不是他保养的好呢?其实不然。在他的人生里,没有养生一说,没有健康饮食一说。从年轻时他吃的菜永远是家里最咸的,还要每个菜里加酱油。他喝的水,要加半杯糖,从来不喝茶。好吧,就凭这两点就知道他压根和养生搭不上边。可是他的兄弟们都活成了百岁老人。百岁,可能于好多人都是无法想象的,但对于我外公家,好像是他们随随便便活活就到了。不用费工夫的。

    于是我给他总结了一下原因,我觉得首先应该是基因问题,不然不可能兄弟几个都那么长寿。然后我觉得就是“勤劳善良”,在我印象里的外公一生做木匠,在生活问题上接近“白痴”因为家务都有外婆操心,曾经的外公连盐跟糖都分不清。只会埋头干活。也许就是因为这样的专一,心无旁碍,所以长寿啊。人有时累的就是心。最后一点我认为是,在他们那个年代,凭手艺吃饭,没有太多的社会压力跟竞争压力,可以活的更轻松,也就日出而作,日落而息。自在的过着自己的小日子,自然能长寿了。这些是现代人无法及得的,时代不同,生活方式也不同了。压力,是最大的敌人,无论身体的还是精神的。

    所以,我们必须随心的活着,“名”

    “利”只会带来更多的累与痛。而我,一直自认是活的比较轻松的人,因为看的比较真实。关键不是还有简单活着的基因嘛,哈哈。其实能压垮人的从来就不是身体的辛劳,而是精神的负担。

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