作者：大鹏展翅
长寿人的脾气都很好，遇事不急不躁。我爱人的父亲活了99岁。我一直以为公公活了97岁，昨天问爱人，他说公公活了99岁。老人脾气好，生气时也就声音高点儿。每次我和爱人去看他，他都是微笑迎接我们。
公公一米八十多个头，虽然九十多岁，长瓜脸上没有一条皱纹，没有赘肉，眼睛不大的单眼皮儿总是面带微笑，一脸福像，像个老寿星。公公腰不弯，背不陀，眼睛不花，就是耳朵背。我们和他说话，得大声喊。也许他有时也能听见，看着我们笑了。
每年三十儿晚上，我和爱人，女儿，都在公公家过。吃过晚饭，公公和我们唠嗑。大多数时候，他讲的都是过去的陈年往事。我们听着偶尔与他相视一笑，不怎么说话。因为声音小他听不见，声音大象吵架。也许年龄大了，坐一会儿就回自己房间躺下。公公可能睡不着，躺半个小时，一个小时，又起来，来到客厅，坐在沙发上陪我们看电视。他看一会儿电视又回自己房间躺下。
没等（春晚）的钟声响起，我煮熟饺子便叫公公和小姑子起来吃饺子。公公吃完饺子，坐一会儿，又回房间躺下。女儿去她姑姑的房间睡觉，爱人去了公公的房间，我只要电视节目好，可以看个通宵。如果困了，客厅的沙发可以休息。
天亮了，爱人起来，来到客厅见我还看电视，便说你真行，便去卫生间。公公房间有动静，我从半开的门，看见公公躺在床上抻胳膊，抻腿，他按照自己的自由锻炼模式锻炼身体。公公锻炼了半个小时，才起身坐在床边坐一会儿，慢慢起身站起来，挺直腰干用双手干洗脸。他干洗是从下巴往上推着洗脸。
自从看见公公干洗脸，我每天洗脸时都是从下往上推着洗。但是 ，没有每天养成干洗脸的习惯，也没有像公公似的早上起来锻炼身体。坚持一个好习惯也需要毅力，不是每个人都能做到的。
我们每次去公公家，公公吃饭时都喝两小杯啤酒，有半瓶啤酒。我爱人虽然没有把公公的好习惯学来，他的习惯也不错。菜喜欢淡的；不喜欢吃肉喜欢吃鱼；再喜欢吃的东西，对身体不好也不吃；能喝白酒，他一口不动；会玩麻将，他从不再外面玩；他喜欢养花，喜欢养鸟，希望他能像公公一样能活99岁。
人的寿命也像存折一样，好习惯都存在健康的存折里，今天存一点儿，明天存一点儿，健康的基数越存越多，寿命也就越来越长。如果你随心所欲，健康就大打折扣 ，所以，为了健康管住嘴，迈开腿。当然，老年人不要过份锻炼，保持好的心情。
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