今天出门前看了一下天气预报，温度是15-19度，我今天就穿了两件衣服，由于赶车小跑了一段路，坐到公交车座位上顿觉十分的热，感觉自己出汗了，没错，是热出汗了！然后跑了段距离，发现呼吸有点困难，需要用嘴巴哈气，多多少少是阳康后的表现。
不过，在深圳的冬天15-19度是正常现象，以往也差不多是这样的温度。由于阳康后，很注意保暖，穿得也很多。没想到今天草率了，以为会很冷，又带了一件很厚的外套，希望晚上可以用得上，哈哈。
我的远程打卡权限在11号就结束咯，然后就不能超过九点半到公司了，好好珍惜仅有的时光，哈哈。
今天早上起来后，烤了8个蛋挞，做了三明治，蒸了鸡蛋、南瓜…今日出门坐上车仍是9:13，到公司附近也是大概9:25左右，再走到办公室，也差不多是9:40左右。
回到办公室后，估计要改一下报告，一个上午也就这样过去了。中午的午餐是排骨淮山汤，然后配一个蛋挞，如果能吃得下的话，其他的蛋挞是分给同事吃的。晚上就是南瓜、鸡蛋和牛奶了。
自从10月份开始减肥后，就很少摄入米饭了，平时多多少少也会吃一点的，大多数以粗粮为主，水果为辅。截止1.9，我已经瘦了10斤，也是个很可观的数据，加油，离我设定的目标还有10斤，一定会实现的！
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