2019-12-18

不知道用什么来感谢我的心理学减肥顾问，加电视制片人[玫瑰]

1.能量级，感受自己的能量层，并做与之相符的事情.不强迫自己做越过能量层的事情

2.做一些能让自己能量提升的事情，远离降低、消耗自己能量的事情。

3.把每天最重要的一件事情做好，

然后做不重要的2.3，然后给能量加分，实现一点点能量跃迁