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读书笔记《把自己当回事儿》

读书笔记《把自己当回事儿》

作者: 云清雪 | 来源:发表于2024-01-17 19:22 被阅读0次

这个问题所体现的是沟通中的一个重要概念:预期管理。也就是给了对方心理认知和选择上的充分主动权。因为在沟通中突如其来的直接有可能会在情感上击溃对方,而情感一旦崩溃了,所有的内容都会白费。 预期管理包含三个步骤: 第一步,奠定基调。  第二步,把决定权交给对方。 许多人可能都痛恨一句话:“有句话,我不知当讲不当讲。”因为跟在这句话后面的内容多半都是不当讲的。不得不说,虽然这句话令人讨厌,但是“当讲不当讲”这个表达确实是一种预期管理,作为选择方是可以表达自己的意见的。如果是我遇到这个问题,我就会回答:“你想讲就讲,不想讲就算了,但是请你想清楚再讲。” 我的回答也给了对方选择的权利,我希望对方能够重新权衡自己接下来要说的话的分量。我已经把状态调整到真诚的频道,而对方可以根据自己的意愿做出决定。 第三步,让对方做好准备。 很多时候,记者在采访过程中会对问题进行标记,“接下来问的这个问题可能有点尖锐”。新闻学的主流观念会认为这句话不准确,因为一场好的访问是不可以让被采访者预知接下来问题的属性的,这样会让对方产生防备心理。但放到沟通的场景中,这样的提醒恰恰是一种良好的预期管理。 如果你接下来要讲的内容真的很尖锐,或者让对方比较紧张,不好回答,则应该通过提醒,让对方在心理上做好充分准备,不会因惊慌失措而造成沟通过程中的语言变形。所以在日常生活的对话中,一旦要口出直言,你不妨加上一句:“接下来我要说的话可能不太好听。你还想让我继续说吗?” 在沟通中做好预期管理,能够让对方提前做好接受的心理准备,实际上是为“直接”设立了一个缓冲区。

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