一直都想养成早起的习惯，但是每次都是坚持不了一段时间中间断了几天后面就会慢慢忘了当初的计划。这次想挑战一下，连续三十天每天六点起床，周末也不间断，还特意自己自作了一个表格，每天早上六点起床后就在表格上打一个绿色的对勾，目前已经连续打了十个了。
到现在对早起有几个明显的感受：
一、早起的关键是要早睡，如果要是没有早睡，第二天还是硬着早起，会因为睡眠不足，搞的一整天精神都不是很好，我现在只要在晚上十点半开始睡觉，第二天六点起床基本上就能保证一个充足的睡眠。
二、习惯的养成，刚开始前几天真的很难受，但是过了几天生物钟慢慢适应了，做起来就会更容易，前几天真的是要逼着自己。
我这次除了想要养成早起的习惯，还有就是想试一下连续三十天做一件事对自己会有什么改变，是什么感觉，离计划还有二十天，继续坚持。
完成这个连续三十天早起后，我准备再试试别的事。
一直都想养成早起的习惯，但是每次都是坚持不了一段时间中间断了几天后面就会慢慢忘了当初的计划。这次想挑战一下，连续三...
⭐早起，Day ♥ 10（2020年5月27日） 同样的时间，同样的地点，同样的过程。 坚持早起也有个小十天，从最...
参加21天写作训练营的第十天。起初开始给自己定的小目标是每天坚持早起，十天过去了，小目标没能完成。 6:00起床：...
坚持日更有十天整了，这十天写简书的感受:坚持不易。 平时没有必须要坚持的，感觉思绪纷纷，想写可写的很多，但当做任务...
挑战早起第十天 2019年12月26日 没有了约束，生活进入了随意性。坚持早起，坚持听书的计划也断...
走了一圈3000多部，到家一看时间是早上6:01。 今天是我4:00起床的第3天。这种感觉有点小奇妙。在小区里走了...
预备第一周： 1.九十天三大践行目标 一，早睡早起：每天6小时起床，尽量11点前睡觉。早起已坚持十天，早睡还需要继...
2019.11.30早起共修感受早起站桩，冥想从2019.11.20开始，到今天已经坚持了十一天了，每天都在坚持，...
袁琳：早睡早起方面：总体来说，坚持的非常好。九十天早睡早起，是她坚持的最好的一个习惯。 青蛙方面：对自己的事情可以...
十天小目标：准备《关键对话的威力》讲座内容 习惯的养成并不在于坚持，而是能发现其中的乐趣。早起有了真正属于自己的时...
本文标题：坚持早起十天小感受
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iugihctx.html
网友评论