今天儿子回家一脸不高兴的样子，嘴里还嘟嘟囔囔的发着牢骚。一问原因才知道，语文老师在下午延时服务后又布置了两张试卷，两篇作文。语文作业写的内容多，做起来又费时又费力。我也觉得有点多，一下子不知道该怎样安慰孩子。我想到了今晚学到的重新建构新的观点，让当事人负面情绪减弱。我先和孩子进行共情，承认作业有点多，但老师这样做一定是想让我们考个好成绩，如果我们坚持做了，现在是会累一点，等期末我们取得了非常好的成绩，会不会也很高兴，到那时再想想现在的付出也是值得的。在我的安慰和鼓励下，孩子的情绪平抚了许多，十一点前圆满完成了老师布置的任务！
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本文标题：焦点学习分享第一天
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