【山药姐复盘】
我听了素宣老师《如何做一篇深度思考的笔记之<颠覆笔记“三观”>》后，我有3点感悟：
1、关键词1：焦虑是来自期待
【感悟】：焦虑是来自期待，
如果没有期待就不会焦虑。
人们常说，这是一个充满焦虑的时代，其实不是，
这是一个充满期待的时代。--黄执中（奇葩说）
生活中我们总是有太多的焦虑，如果放下过多的期待就没有那么多的焦虑可言了，当然，有焦虑说明你对生活有期待，有目标，也未尝不是好事。所以要把焦虑合理的转化为行动和改变，就一切皆美好！
2、关键词2：笔记的本质是大脑可视化
【感悟】：
大脑是拿来思考的，不是拿来记忆的。
人脑记不住的东西，电脑记得住。
想拥有自己的人生知识库，就从用心记笔记开始。
记笔记有助于提升专注力。
记笔记有助于深度思考。
记笔记有助于个人价值呈现和品牌传播。
记笔记本身就是一个有价值的知识产品。
笔记的核心是逻辑力、倾听力，方便迭代。
笔记作为一个载体，可以作为一个知识输出。
现在最好的呈现就是可视化，也最能打动人，正如素宣老师一样，大家之所以跟随素宣老师学习，就是被她的大量可视化的呈现来感染了，也都想像她一样，这就需要不断地练习。
3、关键词3：坚定信心和耐力
【感悟】：做笔记需要足够的坚定信心和耐力，素宣老师之所以具备超级笔记的技能，也是经过了10年的锻炼，任何事情都需要积累的过程，不要光看别人的结果，而看不到努力的过程，2023年，我要把记笔记好好的练起来。同时要笃信自己可以做好，并且要不断地精进，也像素宣老师一样练它10年，一定也会有结果的。2023年第一步行动：先把自己的100W+笔记整理出来，然后按照老师教的方法、技法、心法来进行重新梳理，并不断分享到自己的夸夸社群中，让更多人受益。第二步：也要整理出个人的云端资料库，每天更新。第三步：出版自己的书籍。
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