所谓近的思维就是关注真实的、正在发生的、近的事情。远的思维是指关注想象中的、抽象的、远的事情。这是《了不起的我》中的一段话。
我们说要活在当下，意思是要关注真实的正在发生的事情，而不要去想象还没发生的未来的事情。
我们的焦虑很多来自于远的思维。比如我要去参加一个演讲比赛，比赛前一周我就开始各种焦虑：万一我忘词了怎么办？万一我紧张得不停上厕所怎么办？万一我嘴瓢了呢？这些都是我想象出来的还没发生过的事情，也就是远的思维。远的思维就像一个无形的笼子，把我紧紧地箍在这个牢笼内，不断打转，直到我筋疲力竭，无力反抗。
语言是思维的反映。近的思维会使用描述性的语言来表达：我看到你吃了三碗饭了，而不说“你胃口真好”，或者“你真能吃”，因为这些都是评价性语言。近的思维要求我们实事求是地描述，不评判。“你的演讲真出色”这是评价行语言。”当你演讲时，我看到观众眼睛一动不动地盯着你听”这是描述性语言。
为了避免远的思维，我们需要关注现在能做的，不关注事情的结果。“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程”汪国真在很多年前就已经告诉了我们这个真相。当远的思维来占领时，问自己两个问题：我现在能做什么？我愿意做吗？
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