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2020-06-07

2020-06-07

作者: IT界汤哥看世界 | 来源:发表于2020-06-07 01:07 被阅读0次

    100天自律计划,一个月小结

    云楼书馆

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    2020-04-17 17:37

    到今天,我的一百天自律计划完成了一个月,做一些分享小结。

    先说生活方面,

    早起完全完成,并且在起床后坚持微量运动和饮水

    深蹲已经不能满足我了,加了俯卧撑,但是做不起来几个

    每天八杯水做的不是很好,偶尔忙起来会忘了喝。

    在工作学习方面

    简书完成日更,拿到了日更50天和简书创作者的徽章。

    公众号照常更新,粉丝突破900,希望早日破千。

    学习上,论文基本定稿。

    其他的话,减肥的话效果还不明显。

    下个月,继续努力。

    我是云楼,让我们继续加油

    这才是习惯真正的样子

    随笔

    154

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