️ 以下是关于保持身体年轻的12个小习惯
1、睡得好
2、不打呼噜（打呼噜是一种病）
3、早睡早起
4、性格开朗，喜欢交朋友
5、懂得释怀
6、热爱运动
7、觉得自己很年轻
8、有一颗童心
9、爱笑
10、不轻易动气
11、 肚子上肉少
12、口味清淡
如果你做到了6条以上，说明你的身体比同龄人要年轻。
如果你做到了10条以上，那恭喜你，你的身体很年轻，心态也很好。
保持年轻，是热爱生活的表现。愿您能身体硬朗，心态年轻，尽情享受美丽人生~
时光已无法重启，但好在未来尚未开封，和七月好好告个别，只要你愿意，生活皆明朗，未来皆可期。
今天看书学习了一个句子“像变色龙一样的生活”。
趁着年轻，可劲儿的折腾，只有不断的折腾，你才会更多地体验和探索，不断接触优秀的人。
作者的思维非常的正念，只有自己持续分享，持续为别人创造价值，才会有人主动来找你，你才会收获更多的价值。
让我们做一个不多想，不多虑，遇到问题，直面问题，解决问题[旺柴]
视频里我的偶像[胜利][强]为师者，惟匠心已致远，惟诗心已至高！诗心是“致广大”，匠心是“尽精微”诗心是“向美而生”，匠心是“落地生根”诗心是为了提升境界，匠心是为了印证境界，诗心是仰望星空，匠心是脚踏实地。
清晨六问:
1·我今天的目标是什么？
2·我今天如何安排自己的时间
3·今天我最重要的三件事是什么？
4·我今天准备学习哪些东西？
5·今天我准备在哪方面进步一点点？
6·今天我如何使自己活得更健
康、更开心？
【不奋斗 哪来的富裕生活】
生活都是奋斗出来的不要碌碌无为还安慰自己平凡可贵因为现实都是残酷的，你有多努力就有多幸福。
那些年我们没有钱
那些年我们只有欢乐
如今 岁月催人老 不老的是亲情，人生宛如一趟单程车，那些走过的，错过的，都不再回来；丢掉的，失去的，都不复拥有，所以珍惜每一次各个家族的聚[拥抱]
因为每一次聚都会有敞开心扉的[微笑]
【微语】每个优秀的人，并不是与生俱来就带着光环，也不一定是比别人幸运。他们只是在任何一件小事上，都对自己有所要求，不因舒适而散漫放纵，不因辛苦而放弃努力。雕塑自己的过程，必定伴随着疼痛与辛苦，可那一锤一凿的自我敲打，终究能让我们变成更好的自己。
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