曾经有位妈妈，用提醒、催促等“狼追型”方法希望孩子做事情快一点，但事与愿违，一开始孩子的动作似乎快了些，两天以后又慢吞吞的了。到孩子8岁的时候起床竟然能花费40分钟！从最初的15分钟折腾到40分钟，她越努力，孩子离她的目标越远，南辕北辙，显然是方向错了。
后来她采用了“最近发展区”方法，一个月把孩子的起床时间又压缩到10分钟，而且孩子是自觉自愿的。
“最近发展区”训练法的核心是为孩子设定一系列合情合理的阶梯小目标。
比如，开始训练的时候孩子早晨起床需要40分钟，家长希望的是10分钟，设定30天训练方案，对目标进行阶梯分解，比如第一周的目标是30分钟，第二周20分钟，第三周10分钟。在每一周内用同样的目标分解法，比如第一天的目标是38分钟，第二天的目标是36分钟……以此类推。孩子每天只要快2分钟就算达到了目标，并有红星奖励。孩子欣然接受，行动也很积极。
这些小目标既让孩子在心理和行动上都愿意努力，又让父母在陪伴孩子成长的过程中能淡定从容。具体来说，就是把孩子完成某项任务的现状（即舒适区，通过一周的观察和记录获得平均值）和父母的期望（大目标）进行30天阶梯训练，把孩子尝试错误、错误递减的“试误”的成长过程（至少21次的试误）主动地、有意识地设计在训练方案中，通过对孩子的时间进行管理（注意：是管理孩子的时间）,帮助孩子在“最近发展区”完成任务。孩子稍微努力一点就能达到目标，久而久之就会从心理上默认：只要自己努力就能成功，继而态度积极进取，行动勤奋努力，内心体验成就感。
同时，父母因为孩子达到既定目标而及时给予孩子积极的反馈，用美言录鼓励孩子的进步和肯定孩子的努力，孩子获得归属感。这种成就感和归属感将伴随孩子的成长过程，有助于孩子形成自信和自控的能力。
播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；性格决定命运！
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