第一节课印象深刻的点：
1-只需要让自己每天做好一件事情，三年后肯定获得超乎。
我大多时候是思想派，所以自己成长的很慢，去年听过课后自己进步了很多，100天哇塞后我已经习惯加喜欢主动去学习了。
2-学习也需要规划，不要盲目（注意力在：清晰自己的年度计划及目标是什么/每年给自己关键词（3个以内））
在之前自己从没想过要什么过得都比较随意，所以时间也浪费了几年，从前年开始意识到自己不可以浑浑噩噩的生活，开始积极向上生活列一些小目标。现在我觉得自己需要列长远的人生目标。有秩序和方向的去生活。
可以先定2-3年的发展方向，带着问题在自己的生活中思考与觉察，先尝试在迭代。注意力放在自己身上，不跟别人比较。
5-敢于想象，想象成功的样子。
之前感觉自己做不到，也不知道自己该往哪里发现，安于现状的生活。
赋能后感觉其实自己现在希望有个家庭有自己温馨的房子。自己的小目标是在青岛买套自己的房子。它应该是简约现代风格，有一间自己的书房和心爱的厨房，自己可以做饭给家人吃。
自己持续学习带着意图去过每一天，把视角由过去投向未来勇敢的去想象。
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