早上醒来是5.35分，不知道从什么时候开始，每天都会在这个时候自己醒来。时间相差在10分钟左右，有时候晚上睡的早，或是睡的很舒服的时候，会在5点左右自己醒来，而且是很舒服的醒来。这感觉真的是太好了。现在很喜欢这样的感觉，是会很神清气爽的感觉，是会想起来的感觉，真的让人身心愉悦。
想起以前的我，都是晚上不想睡，早上不想起的状态。因为带孩子很忙，只有等孩子睡着了，才感觉有点自己的时间，那一点点的时间，总觉得不能浪费，要做些属于自己的事情。刷个圈，逛个淘宝，追个剧，反正就是要去做点什么，不然就觉得对不起自己，现在想想觉得好傻哦！把生命浪费在熬夜上，还都是些无关紧要的事情，真的好傻。
现在这样的状态真的挺好的，每天早上自然醒，到了晚上很困就去睡觉，整个人的精神状态也好起来的，早上能够好好的吃早餐，晚上还不会想吃夜宵，睡的时间比之前少，但是精神却比以前好，真的是爱上了现在的这种状态。
改变真的是很痛苦的，之前我决定要早起的时候，也是根本都做不到，起床那是万分的痛苦，这就要看你想要改变的决心了，如果真的想要改变，一步步来，每天早起一点点，慢慢的，起床就啊在是一件很痛苦的事了，希望你也可以有这样神清气爽的一天。
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