每个人都有压力，适当的压力有利于人的发展。而若一个人没有做好压力管理，就会激发出各种负面情绪，对自己的工作和生活造成破坏。
而作为父母，如果处理不好自己的压力，很容易把坏情绪没有防范的发泄到孩子身上，损害到孩子的成长。
很多父母认为自己发脾气吼叫是孩子犯错导致的，一直想通过各种方法想让孩子改变。然而却恰恰相反，吼叫孩子很大程度上是父母自己的问题，应该改变的是父母自己。
人们的行为判断受限于自己的认知范围，由于很多父母没有接受过“如何做一个父母”的基础教育培训，认知没有打开，就会凭借自己的现有认知做事。
这样肯定会造成父母靠以我经验进行育儿，缺乏科学的育儿理论支持，那么就无法区分是自己的问题还是孩子的问题，自己生气了就会对孩子大吼大叫。
然而吼叫不是一种有效的教育方式，并不能真正改变孩子的行为，只是短期止住了孩子的行为而已。而吼叫确造成了长远的影响，损害了孩子的安全感和归属感。
父母吼叫大概分为三类人：
第一种：只是偶尔对孩子吼叫，以后会意识到自己的错误，向孩子道歉，重新平静耐心的对待孩子。
第二种：会经常冲孩子吼叫，会感到羞愧，但无法控制自己的冲动，一次次的重复，充满自责，想要改变确不知如何改变。
第三种：自己经常吼叫孩子，认为是孩子的问题，却还要求孩子有自控力。
你偏向于哪种呢？
人人都会犯错，完美的父母不存在。
重要的是我们可以从错误中学习，提升我们的认知，从而增加我们选择的机会，改变我们不好的习惯和境况。
想要改变，重新开始永远都不晚。
当你开始有意识想要减少吼叫，就是一种极大的进步。这个意念会促使你向正确的方向上前进。
而改变不是要对以往的自己厌恶至极，对自己曾经犯过的错充满自责，而是原谅自己，也允许自己将来不可避免地还会犯的错误，这样才是一个好好开始最好的准备。
重新出发，从心出发，从改变大脑认知出发。
不断的学习，提升认知，改变思维方式，从而改变自己的行为，再加上不断的强化正确的行为，自己会越来越好，会给孩子带来更好的家庭教育。
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