拖延上瘾，感觉到的是什么
究竟是放自己一马还是得好好努力往前努力。面对繁重的工作或者一个目前来说暂时好像没有太多压力的工作我们都有一种莫名的抗拒感，繁重的工作压的你喘不上气，就十分不想去工作。那些目前来说看似压力不大的工作也会在你日复一日的拖延下慢慢变为一件繁重的工作。
最后期限的压力
过完寒假的学生被戏称是高效补作业大师或者时间管理学者，他们通常会在前85%的时间大肆娱乐玩耍，不管不顾充实且丰富的假期作业，然后在即将被告知要开学的时候开始自己的补作业旅程。他们这种做法就是典型的将一个看似压力不大的计划变为繁重计划的案例，为何会出现这样的现象，可以说是人的天性所致。
对比享受和付出来说，谁都会选择享受，尤其是自制力还不够强的孩子，一些心理实验也从侧面证明这样的结论。有人邀请一批孩子单独呆在一个房间里面，在房间桌子上放着一块蛋糕，且孩子会被告知实验员会出门20分钟并锁门，期间他们可以吃蛋糕，但是当实验员回来的时候如果没有吃桌子上的蛋糕，他们将得到两块蛋糕的奖励。熟悉投资和回报的人都清楚知道只需要忍受20分钟的时间便能获得两块蛋糕是十分划算的事情，可是情况却没有我们想的那么简单。
在被测试的小孩中忍受住20分钟蛋糕诱惑，最后成功获得奖励的人不多。在看到香甜可口的蛋糕之后便完全忘记只要等待20分钟就能获得两块的丰厚奖励，只看到自己眼前那块美味，他们的想法只要现在自己开心，谁还在乎以后的事情。
孩子的想法可能更加简单，或许只是他们单纯看到蛋糕之后已经忘记有奖励这件事，就像我们一样，在花花绿绿的诱惑面前完全不记得只要付出时间学习提升自己，对自己的奖励才是我们所需要的这件事，从中我们能得到许许多多的道理。生活中或者学习上，那块摆在桌上的蛋糕就像是手机里那一个个闪着提示音的软件，不断冲击着我们的视野，不断让我们着迷想要去点开，其实也没有什么很重要的消息，因为我们知道重要消息对方一定会用电话的方式通知我们。
拿起“蛋糕”吃下这个动作过于简单也是我们不断犯错的原因，为什么会如此简单，拿起手机解锁，有些手机开通面容解锁甚至更加容易，这也间接导致我们与蛋糕之间的距离越来越近。说到这里想到支付手段用的也是这样一种方法，通过识别面容的方式付款，更加减少你输入密码和看到支付金额的机会，可能会导致过度消费的出现。
面对诱惑束手无策
诱惑太多，自律太少。可能在我们的印象当中自律是一个比较困难甚至有些清苦的名词，将自己的拖延装饰为只是过不惯这样的日子，那可大错特错。自律表现在很多方面，就算一个小小的好习惯，比如前期记单词或者按时吃饭早点上床睡觉这样的事情也被他们归结为清苦当中，找各种各样的理由借口粉饰自己的坏习惯。
诱惑是不断袭来的，还那么容易得到，只需要轻轻触动你的手指就可以在某些短视频软件当中不断获得刺激，你永远不知道下一个视频播放的是什么，于是乎便会不断刷新，当看到自己喜欢的视频之后就才开始有自己的想法和创意出来，什么才是最好的事情。大脑上瘾的事情可是不过如此的！
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