亲爱的云清雪：
我今天本来是想出去的，但天气有点差，让人感觉压抑。我早上起的晚，中午脑袋一阵阵跳筋疼（头皮也麻痛），给我难受的呀，下午躺着看扭扭棒向日葵还有手工拖鞋的直播，觉得挺有趣的，结果看着看着睡着了。起来吃个饭又晚上了。
吃过饭感觉莫名心慌，刚才做了一会瑜伽才好些，但还是困，这是放松后的后遗症？白白糟蹋一天。
很多年没有扫墓了，突然觉得应该去扫扫墓了，就跟我妈说他们扫墓叫上我。
我最近今天睡得都比较快，就是总做噩梦，昨天的梦就记得一个片段，但是很奇怪。
好像是跟同学出去参加什么活动，我们三个人一起走。大概是走在很宽阔的大马路上，但是路上没有车。
走着走着，突然就不想跟她们走了，她们两个在说话，我就步伐慢了些，她们似乎都没发现我落下了。就当我想离开她们时，想起来我是骑着自行车来的，我的自行车怎么没了呢？就扭头跑回去找。
跑了很久，跑到了一个居民楼的楼道里。车好像就落在这了。我开始到这里时，看到了狗养耗子。就是狗救了一些耗子，把它们很好地照顾起来了，当时耗子还非常少，在一个盒子里。
这次回到这，发现得有上百只了，都是很干净的灰色毛，非常整齐的一只只排列（就跟摆鸡蛋似的），尾巴都在左边脑袋在右边，连尾巴都很整齐，我看的特别清楚。
我还跟狗说耗子怎么这么多啦，狗告诉我，它们这阵子救了很多耗子，但是大部分狗也被它们咬死了，那感觉就像是自豪的英雄同时又很悲壮的感觉。
梦里我跟狗都没有发出声音，也不知道是怎么沟通的，只是我们都知道对方想说什么。其实能力还有很多内容，只是都记不得了。
你昨天晚上是不是也没睡好呀？我每天醒来就是那么一种脑子迷糊的感觉，有时运动之后会有些改善，就是最近被折腾的有点累，快半年了都没有适应。
说到冥想，把自己想成一棵大树，吸收阳光雨露，然后想象成脚是树的根在生长，这种算不算冥想？估计都是几年前听到过的了，那时候还试了下，那时候还不知道冥想，就觉得这种想象挺有意思。
我感觉今天咱俩的状态有点像呀，心有灵犀了吗？应该说一起遭罪了更恰当。🤣
你又瘦了吗？前两天好不容易轻了些，这两天一下子又莫名多了两斤半，我都纳闷是为啥，吃的又不多…
那个抑郁症女孩生啥大病了？她是不是真的很在乎你？还是她所接触的人里只有你能真正帮到她？
她的状态是有点吓人，我大概永远也不会做这样的事，因为习惯自己消化，似乎也没人能够帮到我，身边的人都能量比较低，或者说能力比较低，不能陪伴不会安慰，还不如刷刷各种老师的视频听听课。
不过在她那种状态下，应该非常痛苦吧，按说应该被心疼被理解被接纳，但谁有那么多能量被消耗呢？
她过来治疗，具体是治疗什么呢？不是抑郁症问题吧？我记不清你有没有说过了。
我羊的后遗症乏力好多了，但我也不知道啥算康复了，就是最近每天被气到气结，睡得又晚，所以状态还不太好，不然的话身体应该没问题了。
你那个同事如果说只是偶尔一两天或者一两次闹别扭，肯定就是心里有啥事了。我觉得做一个情绪稳定的人不太容易，除非每天的生活平静无压力，不然都是需要磨炼一下心性才能慢慢成长的。
你第一次买的体脂秤肯定是有问题，不是你操作不对，这种小概率问题被你遇到啦，好在现在解决了。我当时都有点担心万一换了一个还是搞不定就麻烦呢。不过一般来说这种电子设备的链接都不会太复杂的。
你的冥想音频是从哪里听的呢？要不我晚上也再试试keep的冥想。前阵子我还听经睡觉呢，这几天直接闭眼就睡着了，也挺神奇。
你脱离睡着的状态，应该是在很浅的睡眠中被冥想的声音吵醒了吧？我之前就是每次迷迷糊糊中一激灵吓醒了，所以后来不敢睡前冥想了。
你说那个患者要给你推荐的男生，没有给你看照片吗？父母优秀是哪里优秀？感觉没说太清楚呀。年龄倒不是问题，现在人都比较晚婚，或者是交的女朋友都分手了，就是学历低可能不太适合你，反正帅和有房并不是交往的评判标准。
交往肯定还是合得来更重要，维修人员一般跟你接触的人，以及喜好什么的都不同，大概率没有共同语言。主要是她说的信息太少了，完全不能了解一个人，所以也不敢冒失的去接触。
你说的那个新闻我今天刷到了，那个小孩子还挣扎了好几次想上来，那个妈妈太狠了，怎么不自己跳下去呢？
这件事我觉得抑郁症不应该背锅，抑郁症多数是很善良的人，很多不乏阳光型抑郁症，他们伤害自已也不会伤害别人，就是因为压抑委屈才生病的，咋能害死自己的孩子？孩子那么挣扎，她也没手软啊。
如果说一个女人非常绝望，带着一起离开都不说啥，这是本性就恶。
保洁的事今天顾不上说了，明天我想想咋说。我这脑子爱忘事有一个好处就是有些事发生完了就不放心上了，忘了，除非反反复复的。
咖啡热量高吗？我听说每天适量的喝咖啡好像对身体还有好处。
晚安心语：有时候让自己不停的忙碌才是懒，懒得思考，懒得关照内心，懒得问一问自己忙碌的意义，所以人要适当放松，才能找到被忽视的那部分。
晚安啦！
爱你的萱萱
2024.4.4
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