一天之计在于晨 一个良好的开始决定着它的美好的一天
1,喝杯热开水或淡盐水有助于身体排毒,补充水分,一天的开始都是暖暖的。
2,学习你想工作的内容知识,早上看书非常不错,早上空气质量好,更有助于大脑记忆,
3,锻炼身体选择一个自己喜欢的方式,跑步,散步。。。。。。
4,学英语,英语在这日益紧密的世界显得越发重要,每天记10个单词,每天背上一句经典英文,坚持下去,会有意想不到的结果。
5,冥想,放空自己一生的想法,静下心倾听自己内心深处最真实的声音,去寻找自己的力量。
一天之计在于晨 一个良好的开始决定着它的美好的一天
1,喝杯热开水或淡盐水有助于身体排毒,补充水分,一天的开始都是暖暖的。
2,学习你想工作的内容知识,早上看书非常不错,早上空气质量好,更有助于大脑记忆,
3,锻炼身体选择一个自己喜欢的方式,跑步,散步。。。。。。
4,学英语,英语在这日益紧密的世界显得越发重要,每天记10个单词,每天背上一句经典英文,坚持下去,会有意想不到的结果。
5,冥想,放空自己一生的想法,静下心倾听自己内心深处最真实的声音,去寻找自己的力量。
本文标题:早上必做的几件事
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