早上必做的几件事

一天之计在于晨 一个良好的开始决定着它的美好的一天

1，喝杯热开水或淡盐水有助于身体排毒，补充水分，一天的开始都是暖暖的。

2，学习你想工作的内容知识，早上看书非常不错，早上空气质量好，更有助于大脑记忆，

3，锻炼身体选择一个自己喜欢的方式，跑步，散步。。。。。。

4，学英语，英语在这日益紧密的世界显得越发重要，每天记10个单词，每天背上一句经典英文，坚持下去，会有意想不到的结果。

5，冥想，放空自己一生的想法，静下心倾听自己内心深处最真实的声音，去寻找自己的力量。