这一周，发现自己明显的有一些懈怠。身体还没有完全恢复，做事情有一些懒散。计划内的事情一直在拖延，番茄钟没有好好的使用。不过，也感谢自己本周还是有很大的进步。
1.锻炼
本周因为咳嗽一直没好，所以跑步的次数减少，增加了室内力量练习。体重本周没有变化。
2017年11月第五周（11.27-12.3）周检视
2.学习
本周开始加强英语听力练习，每天保证至少一个小时的磨耳朵，感觉听力水平明显提高，今早上听英语广播也能听懂小部分内容。尝试了几个学习英语的方法，最后决定跟着杨妈打基础，颠覆之前的英语学习方法，撕掉单词书。并认真听了三次课，完成课后作业。
2017年11月第五周（11.27-12.3）周检视
3.阅读
读完了《波丽安娜》和《波丽安娜长大了》《聪明人用方格笔记本》，学习到“快乐游戏”并尝试和孩子一起完快乐游戏。精读完《聪明人用方格笔记本》，开始打破原来的思维模式，练习全面立体考虑问题。
4.工作
和老板一起确定了未来的发展方向，开始试行文化推广，尝试和别人合作，强强联手，占领市场，并确定了一月和二月的行程。
5.家庭
本周老二因病假在家，陪她一起去推拿，在家游戏，阅读。周六带两个孩子一起去乐多港，陪老大去穿越古今，探险，感受新科技。陪老二坐旋转木马，旋转茶杯，小火车。周日带她们去爬百望山，走了一条最新的路线，去寻找大自然的秘密。
2017年11月第五周（11.27-12.3）周检视
6.个人成长
这周由我来担任易效能班级的秘书长，主要是记录小组的积分，目标是制作表格，将每天的工作限定在10分钟内完成，且能够清晰的传达给大家。对自己来说是一次思考方向的突破。因为我一直认为我们在一起践行易效能，只要往前走就可以了，分数不分数的都是次要的，她不能成为我前行的路上绊脚石。但是，从记录积分之后，我越来越深刻的领悟到，分数是你前进的最大体现。只有按要求完成每天的任务，才能得到分数，完成任务的同时也是让自己更好的前进。小组分数越高，小组的能量场越强，成员的积极性也就越高，收获也就越大。
之前轻视分数其实是在给自己的偷懒找借口。我愿意和大家一起前进，彼此携手，共同进步。
2017年11月第五周（11.27-12.3）周检视
7.感恩
感恩遇见，遇见易效能，遇见2组的小伙伴，在我想偷懒时给我鼓励，督促我前进。
感恩老板对我的信任与支持，让我可以在实现梦想的路上前进。
感恩家人一直以来的陪伴协助，让我可以随心所欲。
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