如何培养60秒即兴演讲能力？
把60秒即兴演讲训练成一种肌肉记忆，也就是不费吹灰之力就能够运用出来的能力，至少要有三步骤。
①第一，轻启动。轻启动的意思是一个小行为就可以开始演讲。
我们知道演讲，要么就是七分钟，或十五分钟的大型的演讲，这需要很多的准备。
而轻启动告诉我们，训练能力至少每天都要去训练才能有效果。
所以这就是60秒即兴演讲，在微信语音上就能够每天一个小动作可以开始的。
②第二，多联机。多联机的意思是训练演讲不要一个人玩，你需要去找到好朋友一起见证，同时最好在朋友圈去公开呈现，让所有人都知道你要进行这个动作，并且能够见证。
③第三，勤训练。根据721能力培养原则，演讲能力训练需要每天都要训练。每天比每周更好，每天5分钟比每周半小时更有效。
所以，想要掌握60秒即兴演讲的能力，想要培养演讲习惯，需要轻启动，多联机，勤训练。那就从7天计划开始。
#60秒即兴演讲#7天习惯养成#谢良清+1
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本文标题：谢良清：如何培养60秒即兴演讲能力？
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