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工作压力大,导致月经不调怎么办?

工作压力大,导致月经不调怎么办?

作者: Liao田子 | 来源:发表于2018-10-15 17:26 被阅读0次

    随着时代的发展,越来越多女性成为了新时代的都市事业女性。经济独立的基础上,伴随着辛苦工作而面临的问题也是相应层出不穷。

    朋友小A就是这其中的一员。事业型的小A做起事来从来就是风风火火,果断、能力强是她给我的最初印象。如果不是前段时间她和我说起她的困扰,我会一直认为她是那个不怕任何事情的完美的女强人!

    她和我说,最近公司压力大,现任的主管马上就要调走了,新空出来的职位,她正在争取拿到,这不仅仅是对她这么多年工作的肯定,也是对自己的一种锻炼。但是由于这段时间经常熬夜,作息时间颠倒。时常加班到凌晨2、3点,第二天一大早依旧强撑着爬起来上班。距离这个月来大姨妈的日子都过去了十几天了,大姨妈还是没有来报道。

    我问她有没有去医院检查一下呢?她说去过,但是医生说她内分泌不调,需要打激素,但是她拒绝了。原来,外表强悍的她,还是一名比较缺乏安全感的人,她害怕激素会影响身体的健康,于是问我推荐有没有食疗的方法。

    听到这里,我很生气!看病治病,这个逻辑并不冲突。但是如果持续这样作践自己的身体下去,今天是内分泌失调,明天不知道又有其他什么更大的问题!?

    除了去解决它,我们还应该在日常生活中去预防这些问题:

    1、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素,以免影响到性腺轴而引起月经不调。

    2、减缓工作中的压力,让心情放松。

    3、远离电磁波和噪声。

    4、切勿滥用药物,不吸烟,不要盲目减肥。

    5、经常参加锻炼,如游泳、跑步、快走、有氧操等,因为运动可以增强体质、保持体形,还可以缓解精神压力。

    6、平时注意饮食的均衡和多样化。

    7、注意保暖,尤其是在经期,应避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等。

    我向她推荐了周黑鸡汤。周黑鸡汤的原材料选用的是可用做药材的优质乌骨鸡。乌骨鸡自古就有调理女性健康的功效,在巨著《本草纲目》里,李时珍说“乌骨鸡,有白毛乌骨者,黑毛乌骨者、斑毛乌骨者,有骨肉皆乌者、肉白乌骨者,但观鸡舌黑者,则骨肉俱乌、入药更良”。古代医学在辨别乌骨鸡优良方面,提出了“但观鸡舌黑者,则肉骨俱黑,入药更良”的方法,似乎还是突出骨色和肉色都是黑色的为佳品,而周黑鸡汤中的乌骨鸡正好就是满足了这一特点。

    周黑鸡汤除了在调理女性身体、月经不调方面有卓越的功效,对于产后修复、美容养颜、治疗不孕症方面也有一定的作用。

    做为一款适合广大女性的健康饮品,周黑鸡汤还制作出了便携的3分钟自热包装,在保证营养成分和口感的基础上,便携了现代大多数人的生活。当您在加班时、在经期不适时、在外时,只要拿出周黑鸡汤,都可以享受到温暖且富含营养的乌骨鸡汤。

    这对于我们这些习惯了快餐式消费的现代人来说,实在是再方便不过了!

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