每当烦躁焦虑的时候,不要着急发言,做决定,先思考三秒。你的情绪正在影响着你的判断,开口便会后悔那种。每当陷入僵局不妨自己一个人静静做一次复盘,复盘的内容便是,假设按照你的意思想法,那么每一步应该怎么走?可行性的成功率如何?当你能一口气走到底,那么便可以执行了,如果发现没办法,是不是可以尝试接受别人的意见,毕竟这个是目前最低风险和不需要付出太多成本的决定。目标怎么能够实现呢?当能力与自己预期欲望对等的时候,往往成功就是离我们仅有一墙之隔,若高于自己能力范畴的预期,一般会把自己逼的很累。
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每当烦躁焦虑的时候,不要着急发言,做决定,先思考三秒。你的情绪正在影响着你的判断,开口便会后悔那种。每当陷入僵局不妨自己一个人静静做一次复盘,复盘的内容便是,假设按照你的意思想法,那么每一步应该怎么走?可行性的成功率如何?当你能一口气走到底,那么便可以执行了,如果发现没办法,是不是可以尝试接受别人的意见,毕竟这个是目前最低风险和不需要付出太多成本的决定。目标怎么能够实现呢?当能力与自己预期欲望对等的时候,往往成功就是离我们仅有一墙之隔,若高于自己能力范畴的预期,一般会把自己逼的很累。
本文标题:不讨厌,也不逃避
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