2018幸福家成都班A3组心得分享（四）

2018幸福家成都班A3组心得分享（四）

1.陈利

家风家规离我们好似很近又很远。细想下来我们这一代对下一代在家风家规的传承中缺失了明确的告知。通过今天白老师的讲解让我对家风家规又有了更深的理解，兴家规家兴国家兴。   

2018幸福家成都班A3组心得分享（四）

                                 

2，周琼

老祖宗太有智慧了！早就告诉我们，要先修自己，然后让家庭和谐，才能治国平天下。而我们往往喜欢在外面呼风唤雨，却忘记了回到家中，回到自己的内在。

今天，在小鸡变凤凰的环节中，让我看到了自己的焦虑，被动和不自信，也看到了自己的家庭互动模式，缺少家规和目标。只有有了好的家规，全家人才能劲往一块使，夫妻同心，其利断金，孩子也才能有战胜困难的勇气和力量。

每每看到孩子身上不好的习惯，总是想让他改变，现在觉察到正是自己身上存在的问题，是我言传身教造成的。从今天开始，从我做起，让自己做习惯的主人。

白老师为我们做的“幸福展望”体验让我感觉很好，把这几天学的东西和感受结合在一起梳理了一遍，让我更加坚定和清楚自己现在和未来要做的事，就是努力成为一颗自助助人，以爱传爱的种子。

白老师对父母的孝心深深打动了我，行孝不能等，感谢白老师的言传身教！再次真诚地感谢所有为幸福家辛勤付出的老师和助教们！感谢所有幸福家的家人们!感谢A3组的伙伴们这些天的陪伴和支持！                                   

2018幸福家成都班A3组心得分享（四）

3. 罗丹

a.我把4天所学依次看了，发现,我们学习的顺序是很有讲究的。先是明确幸福家庭种子的目标和任务是什么，是为了幸福，让我们去了解体验幸福；要让那些留守儿童获得幸福，就要先让自己获得幸福，这样才能有给予幸福的能力，这就需要了解自己，孩子，伴侣，父母，先看到自己的亲人；接着要搞清家庭成员之间的关系，向上追溯我们的祖先，找到我们的根，让我们充满力量；家人有了，最后就会有家事发生，如何建立家规，如何进行家庭文化建设，我们有很多功课要做，任道而重远。                                                    b.今天的小鸡变凤凰的游戏中，其实开始我很不自信，生怕输，但当真是我上前拼时，我立刻想到的是怎样出手，赢了好多盘，让我觉得原来自己是重要的，那种一家人在一起努力奋斗，取得成绩的感觉真好。

4  汪娜

今天的课程在白静老师引领下，深入地探讨了传承家风、树立家规、安排家事这三大主题。联想到自己的小家庭，在生活中早已有不成文的规定：1、起居有常 2、按时就餐 3、物有归处 4、信守承诺5、守时不迟到6、进出打招呼 7、常说“请、谢谢” 8、餐毕要说“我吃好了，请**慢用” 9、餐毕收捡自己的碗盘和垃圾 10、就餐请长辈先动筷 11、夹菜只动自己这一边，不翻菜、不挑菜 12、经允许才能翻动别人的东西 13、 整理各自的床铺和书桌 14、清洗各自的内衣袜子……有了这些无形的规矩，每个家庭成员都明确各自的职责和行为，让整个家庭系统运行有序。尤其是我女儿，现在13岁，已经养成了很好的生活习惯：早睡早起，诚实守信，特别守时，自己的事情自己做，自控力强，这些良好的生活习惯直接影响到她的学习习惯，不论课业再紧张，她都能规划好自己的时间，做作业专注高效，几乎每天都能挤出时间自由安排，弹弹琴、看喜欢的小说、书籍、写日记、整理课后笔记、刷题、积累英语单词……每天还要和我们聊天，聊学习、老师、同学，看到女儿这样开心、主动地学习，特别开心和轻松！一点也不担心，内心非常笃定地相信孩子一定会越来越优秀！她的未来不可限量！回顾女儿的成长，一部分得归功于这些家规，让孩子学会了自我管理、自我负责，所以最后真的好感恩孩子的爷爷奶奶、外公外婆！是他们传承下来的家风家规，让我们的小家庭如此受益！感恩！！！

课程结束后我心里已经有了计划，找合适的时间，我们一家三口共同来制定成文的家规，把我们的小家庭建设得更和谐有序。

幸福家第一阶段四天的课程结束了，我要好好将这些宝贝在生活中运用实践，还要多多分享给更多父母，让更多的家庭受益！

2018幸福家成都班A3组心得分享（四）

5    王光发

今天主要学习家风及家规，我的原生家庭虽然没有明确条文的家规，但父母通过自己的言传身教，让我们明白了很多做人做事的规矩。我的核心家庭由于孩子外婆的强势参与，一度让家里翻了天，孩子以叛逆的方式提醒我需要学习了，从此走上了学习家庭教育，学习心理学的道路。经过学习，我和爱人转变了与孩子，与老人的相处模式，孩子也逐步转变。随着我不断深入的学习成长，孩子变得越来越优秀。今天，学习了家风家规，我们会与孩子一起制定一个家规，让孩子牢记家风家规，一代代传承良好家风家规！让家庭幸福美满承载满满正能量。

6.王芝淇

        今天是在幸福家学习的第四天。今天的学习收获有：

a.家风以前没去考虑过，就那么不着痕迹地一代代往下传承着。在我的原生家庭家规严厉，有很多的规矩和条条框框。孝道、守约那些都不说了，还有很多细微具体的，比如吃饭不能说话，饭和菜不能掉桌上、地上，添饭、添汤时勺子必须按一定的方向，说话不可急躁，不可太大声，说话不可带脏字……在我童年时爸爸对我这些要求很严厉，曾经有好几年时间我几乎是天天挨打，不为别的就为曾经被我深恶痛绝的家规。曾经有很长一段时间我不能理解我的父亲。后来通过学习和觉察才意识到父亲是在用他的方式爱我，因为他觉得给我养成好的习惯、修成好的人品会让我终身受益，只是他曾经的方法让曾经的我难以接受。我现在的核心家庭没有什么明确的家规。通过今天的学习，我觉察到不以规矩不成方圆，在家庭这个小系统内还是应该制定与时俱进的家规约束每个家庭成员，这样家庭这个小系统才能运转得更好，也能帮助我的女儿们行成好的习惯。等清明节先生回家时，一定要全家人坐在一起，共同商讨和制定我们家的家规。

b.在今天的鸡蛋变凤凰游戏中开始是抱着无所谓的心态去玩的，但当“爸爸”和“孩子”连胜几局后我感到了压力。轮到我上，因为害怕输掉显得有些焦虑，焦虑的情绪反而不利于我发挥。于是很自然的就输了一局。后面意识到自己的情绪，及时调整我就没再让我们家庭的糖从我手里输出去。后面我在反思自己的养娃心路历程，也是因为比较，因为自己的自以为是，因为我的自恋，无形中自己给了自己很大的压力，曾经才会那么焦虑，才会偏离曾经的初心。现在是该放下那个自以为是、自恋的自我了，不忘初心，方得始终。在我的核心家庭里，在孩子面前我做好我的母亲，给女儿更多的爱，一切都会恢复她本来的样子的。

        4天很快就过去了，白老师和幸福家让我收获的会影响我的后半生。感恩白老师！感恩幸福家所有人的无私付出！感恩幸福家！感恩小伙伴们！感恩遇见！

7，陈小梅

今天听着白老师以及周围同学们的分享，惊叹于家规所带来的效力，四天的学习总归离不开一个“家”字，家是我们的根，修好与“家”的关系，回到准确的位置，是我接下来最重要的事情，在小鸡变凤凰的体验活动中，我是作为爸爸的角色存在的，一开始确定这个角色的时候我是有些害怕的，害怕担不起“父亲”这个角色所应当承担的担子。但又一股莫名的想要试一试的冲动，第一轮是“父亲”角色出战，输了一局后，特别在意家人的表情，感觉他们有点失望，有了一种往后退的冲动。后面“女儿”连赢几局，整个家庭的温度又上去了，我有了一种想要“女儿”一直出战的想法，我似乎看到了生活中的那个自己。

8，袁芳

1、今天白静老师引领我们做了小鸡变凤凰的游戏，目的是体验一家人一起奋斗拼博，我的角色是小孩，我在过程中有些不自信，怕输掉会遭到“妈妈”“爸爸”的责怪，其实是自己可能缺乏一种拼搏和担当精神吧。2、活出自我，树立家规。老师今天让我们讨论的各自家的家规，在我原生家庭中，父母对我们从小就是树立了一些要求，比如对长辈要有礼貌，坐、站立、行走⋯都要有规矩，吃饭应有的规矩⋯，姑且我就叫作家规吧，感觉有这些约束对我们的成长的确很有好处，让我们从小到大行为不至于有太大偏差，晚上回到家同我先生讨论重新制定家规一事，他表示欣然同意，也出了我的意外，本以为他会不以为然的，所以又应验了白老师第一天讲到的：不要随便给别人贴标签。

9，王秀琴

1.小鸡变凤凰游戏，

提醒我善良虽高尚，但记住善良需要原则和底线，首先要保证自己能生存下去。

要有家规有规划，好日子不是凭感觉过，保证最好的状态迎接挑战。孩子的事情父母要听从孩子的意见，父母要给孩子树立成长的榜样。要关注每个家庭成员的状态。

2.优秀的家庭背后有着人所不知的家风家规，优秀家庭的家规细节很值得学习。我的原生家庭很注重餐桌礼仪及待人接物礼仪，信守承诺，这块妈妈给我们传承的很好。核心家庭这块，宝宝吃饭，睡觉，玩耍的规矩我需要明文定下来了。家中有人存在语言暴力，需要时家中禁用词也试着写出来吧。

3.学习后得行动。

2018幸福家成都班A3组心得分享（四）

10，张越

今天学习了家风家规，虽然这几个字一直以来都在心头，却未曾正式去把它明确、细化和整理出来。

比如我们家风：孝顺、勤俭、尊老爱幼、平等、自主、自立自强等。家规：见人打招呼、不说脏话、不浪费粮食、孩子不搞特殊化等。经过老师指导，发现这个还真应该好好罗烈出来，去传承，去尊守，让家更有家的感觉。

另在做凤凰城升级游戏中体会了，任何游戏都有目的，想赢就得去思考，去想办法。团队一致，不互相抱怨、指责才会出好结果。

在安排家事中学到生活一定要有计划、有目标、利用好一些有利资源、调节好氛围，才能过得更幸福。